Fit & Aktiv
Fit & Aktiv – LA-Fit Latin America Fitness Dance
Bewegung, Musik und gute Laune – unsere Fit & Aktiv Kurse verbinden Tanz mit effektivem Training.
Bei LA-Fit (Latin America Fitness Dance) werden Elemente aus den lateinamerikanischen Tänzen Rumba, Cha Cha Cha, Jive, Samba und Salsa zu einem abwechslungsreichen Fitnessprogramm kombiniert. Das Ergebnis: ein dynamisches Workout, das Spaß macht und gleichzeitig den ganzen Körper trainiert.
Die rhythmischen Bewegungen verbessern Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Gleichzeitig werden Muskulatur, Körperspannung und Rhythmusgefühl gestärkt – ganz ohne Leistungsdruck.
Das erwartet dich:
Tanzbasierte Fitness zu mitreißender Musik
Bewegungen aus Rumba, Cha Cha Cha, Jive, Samba und Salsa
Training für Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
Gute Laune und Energie in der Gruppe
Vorkenntnisse im Tanzen sind nicht erforderlich. Die Bewegungen werden verständlich erklärt und können von jedem mitgemacht werden.
Fit & Aktiv – LA-Fit ist ideal für alle, die sich gerne zur Musik bewegen und gleichzeitig etwas für ihre Fitness tun möchten.
Tanzen, schwitzen, Spaß haben – und aktiv bleiben. 💃✨
Unsere Fit & Aktiv Kurse
Fit & Aktiv Probestunde